Antes que nada se debe tener presente la magnitud del problema que representa la presencia del estrés laboral en una organización. Se sabe que las mentes estresadas representa un gran problema en cualquier empresa u organización dedicada a alguna determinada actividad. Las consecuencias negativas del estrés son muchas, pero también existen una serie de medidas para minimizar sus efectos. La norma internacional ISO 45001 también tiene ciertas consideraciones para una óptima prevención de riesgos que permitir combatir de manera eficaz el estrés.
Consecuencias de cuadros de estrés laboral
Las consecuencias inmediatas del estrés en un entorno laboral son muchas y forman parte de los distintos riesgos a los que está expuesto un trabajador. Dentro de estas consecuencias puede mencionarse:
Consecuencias físicas
Se refiere al caso donde un trabajador que esté pasando por un cuadro de estrés puede experimentar una afectación directa a su salud, pudiendo provocar problemas cardiovasculares, respiratorios, dermatológicos e incluso dolores musculares. Se sabe que el estrés afecta directamente el sistema inmune de una persona, lo que al final puede provocar que el trabajador termine ausentándose a su centro laboral por problemas de salud, debido a haber adquirido una enfermedad a consecuencia de tener disminuidas sus defensas.
Consecuencias mentales
En este aspecto se sabe que el trabajador que busque enfrentar al estrés, muchas veces se sentirá inseguro, lo cual lo limitara en su capacidad para solucionar problemas propios del entorno laboral. Existe un término conocido como bloqueo mental, el cual representa un cuadro de pérdida de concentración, lo cual lleva al afectado a cuestionarse a sí mismo sobre su capacidad para desarrollarse en su puesto de trabajo.
Además se sabe que progresivamente el estrés dará lugar a otras enfermedades muy conocidas, como son la ansiedad y la depresión. Estos trastornos psicológicos al final pueden acabar enfermando físicamente al trabajador, con la consecuente pérdida de un colaborador en el centro de trabajo. Esto debido a que el trabajador estará optando por un permiso medico, que de todas maneras afectara la productividad de una organización.
Consecuencias para la empresa
Es evidente
que tanto las consecuencias físicas como las consecuencias mentales ocasionadas
por los cuadros de estrés en los trabajadores afectan directamente a la empresa
u organización. Esto se debe a que esta situación provoca una dramática disminución
del nivel de beneficios y de la productividad de la compañía.
Otro aspecto a
considerar es que puede convertirse en un ambiente laboral con mayor riesgo a
producirse accidentes laborales. Asimismo la motivación del personal se verá
afectada drásticamente, afectando al nivel de inspiración de los trabajadores
que muchas veces es necesario para desarrollar de manera mas eficiente sus
actividades, lo cual al final puede ir en contra de la reputación de una
compañia
Recomendaciones para combatir el estrés laboral
Una de las maneras más óptimas para eliminar el estrés laboral es poner en marcha las medidas preventivas necesarias, que eviten que el personal caiga en cuadros de estrés, de modo que la persecución de su personal siempre sea positiva, mejorando así la motivación respecto a su trabajo. Puede optarse por establecer una serie de medidas como por ejemplo:
Equilibrio de la carga laboral
La sobrecarga de trabajo es muy peligrosa, ya que predispone al trabajador a despreocuparse de los detalles de sus actividades, que puede ser determinante para la empresa. Esto podría dar lugar a un aumento de la ansiedad. Es aquí donde el hecho de racionalizar los procesos cobra importancia, con el fin de evitar las sobrecargas laborales, pues cualquier incremento de los índices de productividad debe hacerse de manera gradual.
También no se debe descuidar respecto a las herramientas que se le suministra a cada trabajador, con el fin de asegurar su confianza y por ende maximizando su motivación a seguir contribuyendo a incrementar la productividad de la compañía. Lo concreto es que los plazos en el trabajo deben ser en la medida de lo posible, flexibles.
Teletrabajo
El teletrabajo
es una modalidad que se ha puesto en vigencia a raíz de la emergencia sanitaria
que se viene pasando. Por tanto se debe asignar cuidadosamente esta modalidad a
los trabajadores que se sientan seguros de su talento a distancia. De esta
manera lo ideal seria adaptarse a las necesidades de cada trabajador.
Comunicación y motivación
La comunicación y la motivación son esenciales para alcanzar un entorno de trabajo saludable. Para esto toda planificación debe plasmarse en un organigrama en el que todos tengan claro su función. También debe haber una clara organización respecto al encargado o responsable de cada uno de los departamentos. La descripción de manera clara y específica reduce las posibilidades de generar dudas o ansiedad por desconocimiento de tareas o funciones.
Lo cierto es que siempre se debe estimular en los trabajadores el sentido de pertenencia, lo cual contribuirá a mejorar la motivación de los empleados, lo cual también favorece a estimular la lealtad y confianza entre el personal. Existe actualmente una serie de estrategias, que permiten proporcionar recompensas en base a objetivos concretos.
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